【ツーカイーザー、チョリーキ変身で、腕をレボリューション】
どーもはるひなです。
みなさんご訪問いただきありがとうございます。
今回、腕のストレッチ、鍛えを同時にできる
戦隊ヒーロのポーズが
ツーカイザーチョーリキの変身ポーズです。
やり方が
❶両手を☟のようにします。これを交互にします(3秒ずつぐらい)。
❷からのDXギアダリンガーを太鼓のようにたたく
ポイントは❶のポーズの時はダチョウをイメージします☟
また、腕を上げてる方に目線を合わせます。そうすることで、両腕かなり力
も入りやすいです。
少しでも参考になれば幸いです。
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PCでできます、意外とおもしろいです(笑)☟
今の時代だからこそ☟
たまにお世話になってます(笑)
最後まで読んでいただきありがとうございます。
画像引用 ツーカイザー ダチョウ https://www.bing.com/