2021-06-18 「華麗に変身ポーズで体のライン作り」 腕 お腹 仮面ライダーランプドアランジーナ どーもはるひなです。 皆さんご訪問ありがとうございます。 今回紹介するのは、仮面ライダーランプ ドアランジーナです。☟ 変身の仕方が 剣を前で構え 剣を後ろに持っていき 最後はふりかざす ポイントは、赤のラインの部分を意識しながら変身 することです。主に、上腕二頭筋、お腹の横の筋肉、外腹斜筋を 使います。 最後ふりかざしたあとは、5秒くらい静止することでストレッチが かかります。 仮面ライダーセイバー DX雷鳴剣黄雷エンブレム&ランプドアランジーナワンダーライドブック価格: 1628 円楽天で詳細を見る 仮面ライダーセイバー 変身ベルト ヒーロー遊び おもちゃ バンダイ DX聖剣ソードライバー_4549660511090_85価格: 4378 円楽天で詳細を見る 私もやっています☟ 子供がお世話になっています☟ < 少しでも参考になれば幸いです。 最後まで読んでいただきありがとうございます。 画像引用 https://www.bing.com/ 仮面ライダーランプドアランジーナ
