元気を出したい時にやろう変身ポーズ
どーもはるひなです。
・元気がなく無気力
・腕とお腹を鍛えたい
・ストレス発散したい
方におすすする変身ポーズが、
仮面ライダーガタックの変身ポーズです☟
それでは、変身しましょう。ガタックゼクターを用意して
①腕を肩より上にあげます☟
②ガタックゼクターをセット、変身と叫ぶ☟
③キャストオフするために、ツノを反対にして☟
④キャストオフ、腕をしっかりかまえます☟
①から④のポーズで、筋肉を使うところが青の部分です。
①から④のポーズで、筋肉を使うところが青の部分です。主に使うのが上腕筋、腹斜筋です。
①、②、④のポーズはいきよいが大事です。
①は腕を高くあげることで、腹斜筋にもストレッチがかかります。
②は、いきよいでしっかりはまればやったぜーってなります(笑)ストレス発散!
④は拳をしっかり握ることで、上腕筋にもストレッチがかかります。
ぜひ、ガタックゼクターを買って試してください。
【中古】仮面ライダーカブト 変身ベルト DXガタックゼクター
- 価格: 39238 円
- 楽天で詳細を見る
今月もおもちゃ売りました(⌒∇⌒)
子供がお世話になってます(^▽^)/☟
最後まで読んでいただきありがとうございます。
引用