やりたいことをやるニコニコ人生

マッサージ、ストレッチおもに紹介。でも、それ以外も書きたい時は書きます(笑)

【オ―マジオウ変身ポーズで、腕とお腹を鍛えよう】

 

どーもはるひなです。

 

 

ご訪問ありがとうございます。

 

今回、オ―マジオウの変身ポーズ

 

腕とお腹をきたえましょう

 

こちらがオ―マジオウです☟

 

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オ―マジオウドライバーを準備

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それでは

 

腕を力強く交差させ

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❷ベルトを左右同時押し

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❸お腹に力を入れ、両手を少し広げる

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このポーズが意外と腕とお腹に力が入ります

 

特に腕を交差させるときに、腕とお腹に力をいれ

れば、力強くオ―マジオウに変身できますよ。

 

少しでも参考になれば幸いです。

 

 

 

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最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

画像引用 オ―マジオウ https://www.bing.com/