【ストレス解消方法＝アロマ】

みなさん、お仕事お疲れさまです。

　仕事大変ですよね。私は、転職して今の製造の仕事2年してますが、理不尽なことば

かり泣。そんなイライラを解消させたいと思い、アロマをはじめました。仕事の休

憩時間に、自分で気にいった精油のにおいをかいで、切り替えて仕事をしていました。

　特に私の気にいった精油は、ラベンダー、サンダルウッド、ジャスミンです。マッサ

ージにも応用が効くので今後アロマも紹介したいと思います。今後もよろしくお願いし

ます。