【無敵のライダーで腕を鍛えて、細くするぞ】
どーもはるひなです。今回は☟
・腕がつらい
・腕を使うスポーツをしている
・ゆっくり腕のストレッチをしたい
におすすめする仮面ライダーの変身後のポーズが仮面ライダーデンジャラスゾンビです☟
変身の仕方が
①デンジャラスゾンビガシャットをバグルドライバーにセット。
②ゲーム画面が飛び出し、通り抜ける。
➂手を伸ばし、上下にうごく。
➂がストレッチがかかってそうなのでやってみます。
デンジャラスゾンビガシャットをバグルドライバーを用意
➂をやります。私は神だ(笑)
ポイントは腕をしっかり伸ばし、上下にゆっくりうごく。デンジャラスゾンビを演じていた岩永徹也さんもプライベートでもやっています(笑)☟
この時にストレッチがかかっている部位が上腕二頭筋、上腕三頭筋です。過去の記事でも紹介してます。
少しでも参考になれば幸いです。最後まで読んでいただきありがとうございます。
画像引用 仮面ライダーデンジャラスゾンビ、岩永徹也さん https://www.bing.com/
