【クウガ変身ポーズで、腕、お腹を鍛え、カッコよく変身だ】
どーもはるひなです。
今回おすすめするのは
腕、お腹を鍛えたい
腕を細くしたい
方におすすめする仮面ライダーの変身ポーズが
仮面ライダークウガです☟
変身の仕方が
①両手をお腹の近くにもってくる（ベルトがでてきます）
❷右腕を伸ばし、約5秒くらい、右に動かします(黄色い線)
➂右腕をベルトのサイドバックルまでもっていく
❹両手を広げる
赤の印が主に使っている筋肉です。ゆっくり動かす方がストレッチも
かかりやすいです。
少しでも参考なれば幸いです。
余談ですが、私が押しているこのバイススタンプはなんでしょうか(・・?
正解は
ライオンでした。ライオンとクウガの意匠あわせもつ力のバイススタンプ
です。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
画像引用 クウガ https://www.bing.com/
