どーもはるひなです。今日は、残業三時間(泣)。終わたあとにコンビニでチキン買いました。 (笑)前回2020年7月1日に紹介した僧帽筋の続きのストレッチを紹介したいと思います。仕事をしていて、肩がだるい、固い感じがあれば、やってみてください。 ストレッ…
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