【腰痛を緩和するためのストレッチ、そしてあの仮面ライダーも】
どーもはるひなです。皆さんお仕事お疲れさまです。最近仕事でマシニングをしている
のですが、バイスの位置が遠く、体全体を伸ばすため、背中が痛くて(泣)。その時に使ってる筋肉は脊柱起立筋です。基本的にみなさん使ってる筋肉です(背伸びをす
る、背中を反らせるなど)。その筋肉は☟
脊柱起立筋の筋肉の緩和させるためのストレッチは☟
膝に地面がついてる時が一番伸びてる感じがします。そして、このストレッチをしてい
る仮面ライダーを発見しました(笑)
それが仮面ライダーローグです☟
仮面ライダービルドにでてきたんですが、必殺技が相手を両足ではさんで、蹴り飛ばすのですが☟
この時にさっきのストレッチも組み合わせていると、私は思ったのです(笑)特に相手をはさんでねじってる時です(笑)仮面ライダーもずっと戦うだけやとしんどいので、戦いの間に体もやすませてるんですね。最後まで読んでいただきありがとうございます。
ローグ画像 引用 www.bing.com
