疲れをとってニコニコ人生

疲れた体を癒すマッサージを紹介。

【仮面ライダーゲイツの必殺技で手と足同時ストレッチ】

 どーもはるひなです。今回

 

・膝痛(特に男性)

 

・腕がつらい

 

・スポーツで腕を使う

 

におすすめするストレッチがとある仮面ライダーの必殺技が、仮面ライダーゲイツ

す☟

 

f:id:haru303132:20201010082731j:plain

 

ゲイツの必殺技が、ジカンザックス(可変形の武器)で、おのモードと弓モードがあり

ます。

 

仮面ライダージオウ DXゲイツライドウォッチ

仮面ライダージオウ DXゲイツライドウォッチ

  • 発売日: 2018/09/01
  • メディア: おもちゃ&ホビー
 

 

おのモードの必殺技

①ライドウォッチをジカンザックスにセット。

②おのをふりかざす。

 

弓モードの必殺技

①ライドウォッチをジカンザックスにセット。

②レバーを引く。

 

どちらともストレッチがかかってそうなので、やってみます。ジカンザックスとライド

ウォッチを準備☟

f:id:haru303132:20201010083732j:plain

おのモードにして☟

    f:id:haru303132:20201010083951j:plain

 

①おのモードの必殺技をします、ザックリカッティング☟

f:id:haru303132:20201010083806j:plain

弓モードにして

     f:id:haru303132:20201010084255j:plain

 

②弓モード必殺技、ギワギワシュート☟

f:id:haru303132:20201010083852j:plain

ポイント①は

・おのを振りかざす際は腕はまっすぐ。

・腰を曲げずに、足だけ曲げる。

・反対の手は水平より少し上げておく。

 

②は

・レバーを引く際、両方の腕をまっすぐにする。

 

この時にストレッチがかかっている筋肉が、上腕二頭筋、浅指屈筋、大内転筋です。

過去の記事に紹介してます☟

 

 

haruhappiest.hatenablog.com

 

haruhappiest.hatenablog.com

 

 

haruhappiest.hatenablog.com

 

少しでもみなさんの参考になれば幸いです。それでははるひなのつぶやきです。

 

仮面ライダージオウ 時間厳斧DXジカンザックス

仮面ライダージオウ 時間厳斧DXジカンザックス

  • 発売日: 2018/09/29
  • メディア: おもちゃ&ホビー
 

 

 

 

はるひなのつぶやき

ジカンザックスは、武器自体に言葉がのっているのでわかりやすい。さらには、ゆみモ

ードにすれば、ゆみと発音。おのモードならおのモードと発音。必殺技の音声も英語も

まじっているので、子供も大人にも勉強になります。さすがです。バンダイさん。

 

 

 

画像引用 仮面ライダーゲイツ https://www.bing.com