【目も頭もスッキリ、ツボおし、シャンプーマッサージ。】
どーもはるひなです。
ご訪問いただき、ありがとございます。
今回は、
疲れが溜まりやすい目のツボ、頭の
マッサージを紹介。
思います。そんな時は、太陽のツボを押します。
青の矢印を親指で押します、約10秒くらい、ゆっくりはなします。押した
あとは、目の周りがスッキリします。
頭まわりがスッキリするマッサージが
シャンプーをする様に、円を描くように、指のはらでマッサージします。
頭痛がひどい時などにするのも良いです。
少しでも参考になれば幸いです。
いつもお世話になっております 、品数良すぎです
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最後まで読んでいただきありがとうございます。