やりたいことをやるニコニコ人生

マッサージ、ストレッチおもに紹介。でも、それ以外も書きたい時は書きます(笑)

【目も頭もスッキリ、ツボおし、シャンプーマッサージ。】

どーもはるひなです。
 
 
ご訪問いただき、ありがとございます。
 

今回は、
 
疲れが溜まりやすい目のツボ、頭の
 
マッサージを紹介。

 
目は、特にスマホ、パソコンつかっており、眼精疲労に陥る人が多いと
 
思います。そんな時は、太陽のツボを押します。
 

f:id:haru303132:20210320215041j:plain


青の矢印を親指で押します、約10秒くらい、ゆっくりはなします。押した
 
 
あとは、目の周りがスッキリします。

 
頭まわりがスッキリするマッサージが
 

f:id:haru303132:20210320215146j:plain

シャンプーをする様に、円を描くように、指のはらでマッサージします。
 
頭痛がひどい時などにするのも良いです。
 
少しでも参考になれば幸いです。
 
 
 
いつもお世話になっております 、品数良すぎです

 

 

お気にいりの香水が見つかるかも 

 

 最後まで読んでいただきありがとうございます。