【細かい手作業で疲れた時におすすめするアロマテラピー手技】

どーもはるひなです。昨日は他部署の応援に行き切粉まみれになりました(笑)今回は

・細かい手の作業をする

・事務職特にパソコンで作業をする

方におすすめするアロマテラピーの手技が☟

親指で黄色の線に沿って、流していきます。

黄色の流している筋肉の部分が指伸筋です、日常動作では、手の指を伸ばす、キーボードをたたいたりします☟

作　はるひな

親指で円を描くようにして、流していくとより指伸筋にダイレクトに響きます。マッサ

ージの手技に取り入れてもよさそうです。少しでも参考になれば幸いです。読んでいた

だきありがとうございます。

筋肉のしくみ・はたらき ゆるっと事典

あたらしいアロマテラピー事典 おもしろくて役に立つ [ 木田順子 ]