疲れをとってニコニコ人生

疲れた体を癒すマッサージを紹介。

【細かい手作業で疲れた時におすすめするアロマテラピー手技】

どーもはるひなです。昨日は他部署の応援に行き切粉まみれになりました(笑)今回は

 

・細かい手の作業をする

・事務職特にパソコンで作業をする

方におすすめするアロマテラピーの手技が☟

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親指で黄色の線に沿って、流していきます。

黄色の流している筋肉の部分が指伸筋です、日常動作では、手の指を伸ばす、キーボードをたたいたりします☟

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作 はるひな

親指で円を描くようにして、流していくとより指伸筋にダイレクトに響きます。マッサ

ージの手技に取り入れてもよさそうです。少しでも参考になれば幸いです。読んでいた

だきありがとうございます。

 

筋肉のしくみ・はたらき ゆるっと事典

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  • 発売日: 2018/07/15
  • メディア: 単行本