どーもはるひなです。今回は ・腰痛に悩んでいる ・月経痛、月経不順に悩んでいる 特に女性の方におすすめするツボは帯脈です。帯脈はウエストラインに あります。指でも充分押せますが、私のおすすめは野球ボールで押すことです☟ そして、ウエストの位置に…
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