どーもはるひなです。今回は ・同じ姿勢での仕事 ・育児(子供をおぶったり、抱っこしたり) ・重労働の仕事 ・首、肩こりがひどい におすすめするマッサージがタイ式マッサージのチョップとローリングの組み合わせで す。筋肉の位置は肩甲挙筋です。過去の記…
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