やりたいことをやるニコニコ人生

マッサージ、ストレッチおもに紹介。でも、それ以外も書きたい時は書きます(笑)

2021-04-09から1日間の記事一覧

【雷を落すように、仮面ライダー雷の変身ポーズで、腕を鍛えまくろう】

ご訪問ありがとうございます^ - ^ どーもはるひなです。 今回紹介する変身ポーズの仮面ライダーは☟ 仮面ライダー雷です。変身の仕方が①プロズライズキーのボタンを押し ②プロズライズキーを上げて、Zを描くようにベルトの位置までもっていく。 ③ベルトにセ…

【5秒でクルクルマッサージで、お口、お顔すっきりしましょう】

どーもはるひなです。 ご訪問いただきありがとうございます。 今回紹介するマッサージが、耳下腺・咬筋のマッサージです。 マッサージの位置は、わたしのもみあげより下らへんです☟ マッサージの仕方が☟ 四指でくるくる5秒くらい押します。痛気持ちいいぐら…