やりたいことをやるニコニコ人生

マッサージ、ストレッチおもに紹介。でも、それ以外も書きたい時は書きます(笑)

2021-03-20から1日間の記事一覧

【目も頭もスッキリ、ツボおし、シャンプーマッサージ。】

どーもはるひなです。 ご訪問いただき、ありがとございます。 今回は、 疲れが溜まりやすい目のツボ、頭の マッサージを紹介。 目は、特にスマホ、パソコンつかっており、眼精疲労に陥る人が多いと 思います。そんな時は、太陽のツボを押します。 青の矢印を…

【華麗にスマートに、上腕部使いながら、仮面ライダー斬月に変身】

どーもはるひなです。 ご訪問いただきありがとうございます。 今回紹介する仮面ライダーは、仮面ライダー斬月です。 変身の仕方が、 ❶ロックシードを解除 ❷ベルトに、ロックシードをはめ、ハンガーを閉じる。 ❸グリップでしぼる 上腕部の筋肉、上腕二頭筋、…