どーもはるひなです。今回は☟ ・手全体が疲れている。 ・手を主に使って作業している。 におすすめするマッサージが、TC(サムサークル)で手の指ひきマッサージをします。 TCとは、タイ式マッサージの種類の1つで、親指で圧をかけ、筋肉をリラックスさせた …
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